炎热的夏季让我们走进深山里去避暑旅游吧
仙乐仙茶武当山 夏季平均温度：15.9℃
推荐避暑方式：听道乐，品道茶
武当山在湖北省十堰市之东南。作为道教的发源地，旅行者已对它都很熟悉了，但武当山作为中国自古以来十大避暑胜地之一，却鲜为人知。这里峰奇谷秀，洞室幽邃，景色绮丽，人称“踏入武当景远幽，六月炎夏变成秋”，是避暑纳凉的理想去处。除幽静清凉外，武当山还有很多值得玩味的避暑方式。
有名山的地方经常会有香茶，武当山也不例外。不过，武当山的道茶与青城苦丁、峨眉雪芽截然不同，它不是生长在高峰绝顶，却是在半山腰的八仙观。别处采茶多在春日，清明前后便能看见茶农的繁忙，武当山却不同，正当盛夏的农历六七月也要采茶。俗话说：“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露”。在武当山八仙观道茶总场，品赏刚采下来略带涩味的夏季道茶，别有一番滋味在心头。武当道茶因武当山又名太和山，所以亦名太和茶。饮此茶，能使人心旷神怡，有清心明目，心境平和之效。武当山八仙观道茶总场有五大名茶――武当银剑茶、武当针井茶、武当太和茶、武当奇峰茶、武当功夫茶，因盛产道茶而被称为“中国道茶之乡”。
养心养身峨眉山 夏季平均温度：14℃～19℃
推荐避暑方式：瑜伽和武术养生
佛教和瑜伽都是绝佳的灵修实践，峨眉山报国寺景区的一条瑜伽河恰好成了这两件事的联系纽带。在河畔的瑜伽温泉修习瑜伽，或者到武术养生院跟高手学几招功夫，便有了一次难忘的养生假期。
瑜伽河畔最有名的温泉是被称为“中国第一露天氡温泉”的灵秀温泉。灵秀温泉依山势而建，四周绿树成荫，星罗棋布的汤池高高低低，隐隐现现，错落有致，大大小小。可以同时容纳数千人在此戏水、冲浪、健身，享受大自然的独具魅力。
除了3大主题温泉之外，峨眉山还拥有多元的养生体验项目，在特色美食村可享用低碳健康美食，餐后又可以到海拔1000米之上的峨眉雪芽生态茶园漫步品茶。
跟随武僧练峨眉养生功即使没有武术基础，也可以参与峨眉山的3日武术养生之旅，跟佛家高手学学强身健体的“峨眉养生功”。峨眉武术养生院以峨眉武术为特色，结合现代医学，吸引了全世界的养生和武术爱好者。
武术养生院是峨眉山规模最大，层次最高的国际度假养生基地，这里有雅静舒适的住宿和颇具峨眉特色的养生膳食。忙里偷闲住进武术养生院的武林客栈，每天欣赏、学习峨眉武术，跟武僧老师习练峨眉养生功，同时接受峨眉养生功辅助疗法，来一次彻底的身心洁净。习武之余，在养生院内的小湖边垂钓，在他们自办的生态农场内体验亲自创造有机美食的田间耕作，更添野趣。
崂山打坐观沧海 夏季平均温度：23℃
荐避暑方式：打坐观海，崂山清泉
青岛当地有一句古语：“泰山虽云高，不如东海崂。”崂山耸立在黄海之滨，高大雄伟，它是我国著名的道教名山，最盛时有“九宫八观七十二庵”，全山上千名道士。著名的道教人物丘长春、张三丰等都曾在此修道。而保存下来的以太清宫的规模为最大，历史也最悠久。
在崂山登山观海恐怕是其他的道教名山所无法比拟的。绕山的海岸线长达87公里，沿海大小岛屿18个，构成了独特的海上奇观。当漫步在崂山的青石板小路上，一边是碧海连天，惊涛拍岸；另一边是青松怪石，郁郁葱葱，会让人感到心胸开阔，气舒神爽。
在崂山最好的打坐观海之地就是太清宫。太清宫景区的海非常原始，天然而纯净，没有沙滩，取而代之的是巨大的礁石。在礁石上坐定，听海浪拍击石岸的声音，不由自主地就会想起那句诗：“东临碣石，以观沧海”，再吹吹惬意的海风，所有燥热全部褪尽。
推荐避暑方式：奢华别墅里的中式假期
如果还把“苍山洱海”等同于洱海西岸的大理古城，那你就落伍了。以洱海为界，海西的苍山有很棒的徒步线路，海东幽静的小镇和海岛上，则有隐秘奢华的度假村。
徒步18公里穿越群峰因为高海拔的原因，即使在盛夏，苍山也仍然有白雪，而不会全部被蓊郁的植被覆盖。同样因为高海拔，这里永远日照充足，就像斯诺当年第一次抵达苍山时所见到的：“一切是那么辉煌灿烂，比平时见到的还要更加耀眼，不透明的面纱被摘下，和天神靠得这么近，像在清晰的梦境中一样，骄艳的阳光像春风化雨似地恣情地撒落下来。在屋顶剪影的曲线后面，升起更高更宏伟的苍山峰峦的身影，像皇室的金银财宝一样在夜幕下闪闪发光。”
苍山十九峰，平均海拔在3000米以上，在海拔2600米处，有一条南起马龙峰、北至应乐峰，长约18公里的徒步线路，这条线路穿过十九峰中最重要的几座，和夹峙于它们之间的溪流(十九峰中，每两峰之间都有一条溪水奔泻而下，流入洱海，即十八溪)，并穿越不同景观带，以及杜鹃王国和野生动物王国，包括珍稀动物“四不像”。这是体验苍山的最佳线路。
有机美食、太极、中草药学 悠闲度假东海岸
喜林苑在喜洲，由一个古老的白族民居改建而来，除去建筑上尽量恢复当地传统的精良设计，酒店更从活动上为旅行者创造东方式的体验，以供度过真正的悠长假期：早春的养身之行；暮春，体验从田间选择食材到厨房烹调整个过程的美食之旅；太极课；道教寺庙游览；学习白族洞经音乐和歌舞表演；参观制作板蓝根扎染布艺的家庭作坊；拜访穆斯林村庄；前往佛教圣地鸡足山朝圣；学习中国传统中草药学；和当地佛教徒一起诵读佛教经文；了解茶叶的种植，采集和制作过程；学习当地工匠制作大理石的工艺；跟随首席厨师研究当地食物和饮食；也可以参与当地的志愿者活动，如给当地的孩子上英文课，帮助当地寺庙修复和重建，或者到医院帮忙。
洱海东岸还有一个独立的小岛玉玑岛，青庐就在玉玑岛上，因为用大理本地所产的青石建筑而成，所以取名青庐。事实上，青庐是一个度假别墅建筑群，由两座三层小楼、一个庭院、一段玻璃长廊、一个象征大门的桥拱组成。其中，“太阳宫”和“月亮宫”原是舞蹈家杨丽萍的私宅，现在改为度假酒店，但建筑仍然保留了艺术家赵青最初的设计样式：临水的巨大拱廊牌楼是月洞门，正对着西面的苍山洱海；门下就是水码头，出则以船代步，入则弃舟登岸；入门后，是一个与岩间树木攀援的垂直庭院；前厅的客房奢华而隐秘，后院故意营造“残垣断壁”之感；院子处于玉玑岛制高点，一座长达十米的玻璃长廊南北向横跨断壁之上，仿佛要从残破中锤炼出琉璃光。
室内细节极为考究，码头雕花，做围篱的石头镌刻吉祥云纹，大衣柜是黄花梨白铜件，室内沙园由大片的白色石米铺就，艺术家赵青为庭院精心选择植物：杜鹃、茶花、幽兰、紫竹、牡丹……
而作为客人，也必须在以下方面与青庐取得共识：不抽烟、不酗酒、素食、不大声喧哗。如果主客双方都很满意，青庐会专门为客人订制旅行线路：如果是古建筑爱好者，酒店就带你寻访大理民宅；想要养生，专门的营养师会亲自订制个人饮食计划，主持过多间大寺庙断食的蔡老师，还会为你做个断食单元，中医会制定一些“上医治未病”的饮食起居方式……
在青庐，可以真正体验“度假”生活，远离尘世，返璞归真，赵青说：“我们想要分享的，不仅是这座房子，和周围的山水，还有我们的生活方式。”
