重庆哪里泡温泉 重庆周边冬日泡温泉地图

今天是我国农历24节气中的立冬。随着天气渐冷，重庆周边温泉旅游线路又火了起来，成了重庆人在这个季节最热衷的游乐项目。昨日，重庆青年旅行社了解到温泉旅游分会发布了重庆冬日泡温泉地图，为广大市民“泡汤”提供了选择。

温泉之都 温泉历史久远

据了解，早在2012年10月26日，在世界温泉及气候养生联合会第65届年会上，重庆就被授予了“世界温泉之都”的称号。“重庆拥有丰富的温泉资源，有着1600年的温泉历史文化，温泉旅游也是重庆旅游的重要名片。”市旅游协会温泉旅游分会秘书长王永毅介绍，嘉陵江北碚段切割缙云山脉形成温塘峡，为嘉陵江小三峡之一。南朝刘宋年间，峡中即建有温泉寺。因峡中有温泉（北温泉），也称温汤峡。又因当时泉口建有泉池，称为温塘，故又称温塘峡，沿用至今。北温泉也成为重庆最早、最有名的温泉之一，堪称重庆温泉旅游的发源地。

一张地图 掌握全市温泉资源

“立冬过后，在世界温泉之都，又到了泡温泉的好时节。”张海鹏说，生在重庆这样的温泉之都绝对是一种幸福，到“世界温泉之都”泡一次温泉，正被越来越多的游客列入重庆“非去不可”的行程单中。

“我们推出这张地图，主要是为了方便游客全盘掌握重庆的温泉分布，享受这座温泉之都的别样魅力。”地图精选市内尤其是主城附近的主要温泉37处，配以电话、线路，制成地图发布，以方便市民前往体验。

泡汤时间 不宜超过15分钟

享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或用木桶盛起温泉水多次淋浴；“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼。

“但泡温泉也有很多注意事项。”市民在浸泡前，饮一杯温开水或碧泉茶，尽可能排尽大小便。而饭后和空腹都不宜泡温泉，刚刚用脑过度，或激烈运动后，也不宜猛然入浴。

此外，还了解到，泡温泉时以浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓，泡浴时间不宜超过15分钟。若泡得全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象。