旅游中乘飞机怎么样最舒服？飞机旅行注意事项

    随身带个充气颈枕和眼罩

    颈枕可保持头颈部更加舒适,眼罩可以避免灯光的干扰,促进褪黑激素分泌,对提高睡眠质量非常关键。最好再带一个音乐播放器和防噪音耳机,预先下载一些舒缓音乐,不仅有助于放松身心,还能防止身边游客打鼾或婴儿哭泣等噪音干扰。

    选择靠窗座位

    靠窗座位是最佳选择,既可让头靠着窗户,还方便控制光线,而且不会受其他旅客进出的干扰。此外,安全通道处的座位较宽,肥胖或行动不变的人建议选择这一排。

    穿着柔软轻便

    英国伦敦健身中心的睡眠专家萨米·马戈表示,坐飞机时一定要多穿几层柔软舒适的衣服,以便灵活应对机舱内变化的温度。睡觉时要将安全带系在毛毯外,否则容易被乘务员叫醒检查是否系好了安全带。

    大量喝水

    机舱内相对比较干燥,因此在候机时应该多喝水,以防身体脱水。但是,要尽量避免咖啡和茶等含咖啡因的饮料,防止过于兴奋。

    健康零食随身带

    即便是在商务舱,飞机上的食物从味道到营养仍旧不敢恭维。聪明的你完全可以依照自己的需要提前准备健康小餐,让自己的旅途营养又舒适。建议带杏仁、苹果等,为身体随时补充健康能量。

    嚼口香糖

    空气压力的突然变化会引起耳朵轰鸣,让身体格外难受。在飞机起飞和降落的时候,嚼口香糖会让耳朵好受一些。

    过道上走一走

    飞机上空间狭小,腿部活动少,久坐对身体无益。如果飞行平稳,每次睡醒后最好在走道上来回走动一下,防止腿部血栓。

   多大的婴儿可乘飞机

    为了保证宝宝的旅行安全，航空公司规定出生14天以内的婴儿是不能乘坐飞机的。只要超过出生日14天，宝宝的身体机能便可以适应乘机的环境，所以乘飞机不会对其身体产生负面影响。

    如何购买婴儿机票

    购买婴儿机票的宝宝要符合以下条件，即年龄在1周岁以下，身高在70厘米以下，体重在11公斤（25磅）以下。旅客要注意的是，如果带宝宝乘机，需要携带婴儿护照、出生证或者户口本等证件。如果婴儿不单独占座位，票价按同行陪护成人所购客票同等物理舱位公布的普通票价的10%计收。但每名同行陪护成人只能享受一名婴儿的特殊票价，超过限额的婴儿应按相应的儿童票价计收，可单独占一个座位。如持婴儿客票的旅客要求退票，可免收退票费。

    婴儿随身行李规定

    婴儿随身行李额是多少？不同的航空公司有着不同的规定。但总的来说有以下3种计算方法：按相应的儿童票价付费的婴儿，可享有所持客票票价等级规定的免费行李额；按成人公布普通票价10%付费的婴儿，按重量计算免费行李额时，有10公斤的免费行李额，但国内航班不接受机上婴儿摇篮的申请；按件数计算免费行李额时，婴儿只能有1件托运行李，其三边之和不得超过115厘米，并允许免费携带一辆折叠式婴儿车，但尺寸不得超过指定的储藏空间容积。

    如果婴儿乘坐的是国际航班，且飞行时间超过6小时，航空公司可为不占用机上座位的婴儿提供机上婴儿摇篮服务。但旅客须在购票时预先提出申请，或在航班起飞前24小时向航空公司售票部门或呼叫中心提出申请。需要注意的是，为了旅客自身和其他旅客的舒适方便，申请了婴儿摇蓝的旅客最好预订各区段第一排的座位，避免长排座中间的位置。

    如何减轻气压的影响       婴儿乘飞机

     旅行时面临的最大问题，是要克服客舱内气压变化而引起的压耳症状。因此，如果发现婴儿在飞机起飞或者下降时哭闹或躁动不安，这是因为气压变化太大造成了婴儿压耳。所以，在飞机起飞和下降过程中，家长最好让宝宝叼上奶嘴，可以教大些的小孩儿做吞咽动作以缓解压耳症状的不适感；同时，在选择航程时尽量选择直达航班，以减轻飞机起降对婴儿耳膜造成的伤害。旅客带婴儿搭乘飞机时，应随身携带足量的尿布、衣服和奶粉，以备在飞机延误或者备降时随时取用。

    婴儿可享受的特色服务

    针对婴儿这个特殊的旅客群体，为了让其能够安全旅行，方便年轻父母在旅程中对其更好地照顾，航空公司采取了一系列措施。首先，某些机型客舱里备有婴儿专用安全带，但需要结合大人安全带一起使用，它能够在飞机起飞和落地以及遇到颠簸时更好地保护婴儿。家长可以上机后询问客舱乘务员关于婴儿安全带的使用方法和注意事项。其次，飞机上一般设有可供婴儿使用的洗手间，洗手间内设有婴儿板，可以方便父母在乘机时为婴儿更换尿布。洗手间的具体位置可以在上飞机后咨询客舱乘务员。此外，还有一些航班配有婴儿餐，根据航线的不同，搭配也可能有所不同。旅客可以在购买婴儿票时，或者在飞机起飞前24小时拨打航空公司热线要求其在航班上为婴儿配餐。

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