新手探险旅行线路完全攻略

夏威夷

冲浪，欧胡岛北部海滩。这个地方不太适合初学者，但你可以在这里学习拖绳冲浪。最好找个专业冲浪运动员做教练。

徒步旅行，考艾岛卡拉劳小径

卡拉劳小径是夏威夷徒步旅行的基本路线，但也存在一定危险性，需严肃对待。跟随专业的向导，你会在这里收获难忘的四天。

人体冲浪，欧胡岛北部海滩

不需要冲浪板也照样能冲浪。在这里教授人体冲浪的教练资历颇深，曾获得过2007年桑迪海滩(奥巴马最爱的人体冲浪海滩)冲浪冠军，皮佩里内(浪管)世界大师级冲浪大赛(世界上最早的人体冲浪比赛)第五名。

潜水，毛伊岛卡马拉海滩

这里不需要潜水执照，只需要学习水肺潜水的基本要领；水深不会超过40英尺(约12米)。

划独木舟，欧胡岛卡内奥赫湾

当抵达卡内奥赫湾中间巨大的沙堤时，你会感觉自己正在水上走路。租一条独木舟，带上足球、饮料，或是其他一切你想在这个海中“操场”上玩的东西，让我们一起荡起双桨吧！

瑜伽，欧胡岛梦幻岛

许多人从没做过瑜伽，因为他们觉得会很无聊。事实上，当你站在海边一边做着瑜伽，一边看着太阳在威基基海滩上落下时，是很难感到无聊的。没有比这里更适合练瑜伽的了。

露营，考艾岛波力黑海滩

在波力黑海滩，做最少的准备都能收获最大的美景。这里不需要入场费，也不需要预约座位，你可以随意在17英里(约27公里)长的西向海滩上挑选扎帐篷的地方；在这里欣赏落日不会受到阻碍。

健身/气式跑步法，普雷西迪奥国家公园

如果你刚开始减肥，学习正确的跑步方法是很关键的。到美丽的普雷西迪奥国家公园学一下怎么跑步吧。

风筝冲浪，牡蛎点

风筝冲浪绝对不是随随便便就能学会的运动。认真学习完全部课程再付诸行动吧。

立桨冲浪，考艾岛哈纳莱伊河

如果你从来没试过立桨冲浪，在平静的河水中学习会更顺利些。如果准备好了，就到世界闻名的哈纳莱伊河上参加“毕业考试”吧。

旧金山

骑行，金门大桥至索萨利托。在旧金山，一定要骑车通过金门大桥一次，这对所有人来说都能办到。如果你不想再骑行八英里(约12公里)回来，可以搭乘港口的渡轮。

跑步，里昂街石梯

在里昂街石梯上跑步，跑步就再也不会单调了。站在街头俯瞰旧金山湾区的秀美风光时，即使来时再累也值得了。

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