青海+甘肃+宁夏+内蒙7日游[西北四省大环游+飞机/火车]

请于火车开车前 2 小时抵达火车站，乘火车前往兰州。参考车次：K2637次，15：30 开车；K543 次，17：12 开车（实际以出票为准）。 武胜18:14开车 ； 南充北18:55开车 ； 南部19 ：41开车 ； 阆中20：30  开车 ； 苍溪20:53  开车；广元 22：30  开车（实际以出票为准）。

因旺季火车票比较紧张，我社有权调配重庆到兰州的车次，但保证全程卧铺。可能会造成您延住一晚的情形发生。如您确定签约报名，则我社视为您同意在火车票紧张的情况下，我社有权采取上述方式。

抵达后，乘车前往茶卡盐湖，沿途欣赏“海臧咽喉”湟源峡谷地貌风光，途中翻越（海拔3817米）的橡皮山，抵达中国重要的食盐产地游览【茶卡盐湖】（游览时间不低于2小时，景区小火车、电瓶车自理），茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，被称为中国“天空之镜”。漫步湖上，犹如进入盐的世界。还可以自行乘小火车深入湖中观光，探求湖底世界的神秘。晚上自行品尝藏餐。

早晨，参观中国五大湖泊之首高原明珠——【青海湖二郎剑】(游览时间不低于2小时，游船及电瓶车自理)，游览三百年前观音大士化身的六世达赖仓央嘉措一生修心和神秘归宿地方。摄影湖尽头与天相连，水天一色，草原、油菜花、湖泊、蓝天白云及远处的雪山，缤纷的色彩。

赠送游览藏族村寨（参观时间不低于30分钟）此为赠送项目，若因客观原因（例如关闭修整、时间、天气、道路拥堵等因素）造成无法参观的，则不退任何费用。乘车返回西宁。

赠送青藏高原藏医药文化博物馆 或晶珠 藏药文化博物馆（游览时间不低于 1 小时)，该馆旨在弘扬青藏高原民族文化，宣传藏医药历史。在这里可以探索古老神秘的藏医药学，感受神奇的藏医药文化，还可以了解青藏高原原生态药材与土特产。

青海旅游温馨提示：行程中不能预见、不能避免并不能克服的客观因素，包括自然灾害，恶劣天气、大型节庆、大型赛事等原因取消赠送景点及活动，不退费。

早餐后，乘车赴祁连大草原，藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”。途中经停大坂山观景台。俯瞰门源全景，门源是“丝绸之路”南道，是古老的黄河文明早期发源地。四季美景各不同。远眺冷龙岭主峰——岗什卡雪峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠。7-8月可欣赏中国最为壮观的百里油菜花。

前往远近闻名的【卓尔山景区】（游览时间不低于1.5小时，电瓶车自理），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为“宗穆玛釉玛”，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。

经过扁都口，7-8月沿途欣赏著名的扁都口油菜花，大片的油菜花高低起伏，延绵无穷，放眼望去，无边无际的油菜花非常壮观，气势之大令人震撼。比起皖南油菜花的小家碧玉型，西北地区的油菜花更显雄浑、壮观、开朗、大气，你感受到的完全是另外一种不同的美感

早餐后，乘车前往参观【平山湖大峡谷】（游览时间不低于1.5小时、区间车自理）。是迄今为止中国离城市最近的集自然奇观、峡谷探险、地质科考、民族风情、自驾越野等于一体的复合性旅游景区，是张掖地貌景观大观园中最美的景观之一。被《中国地理杂志》及中外知名地质专家和游客誉为“比肩张家界”、“媲美克罗拉多大谷”、“丝路之路新发现”。亿万年风雨沧桑，大自然神奇造化。这里峡谷幽深、峰林奇特，大自然用鬼斧神工的创造力将五彩斑斓的山体镌刻成一幅幅无与伦比、摄人心魄的山水画卷。

乘车赴中卫，游览 【东湖草原】（游览时间不低于 1 小时）东湖草原景区面朝东湖绿洲，背靠腾格里沙漠，这里是沙的世界，更是水的天堂。这里是湖与沙的奇缘，这里是沙与湖的偶遇，沙漠环绕湖泊，形成了不可思议的自然景观。景区内天然形成的大片湖水、草地，吸引了大量的牛、羊、骆驼、马、遗鸥、黑灌、大天鹅在此逗留，景色优美宜人。夜幕降临，这片神秘的沙漠上，仰望星空，看满天繁星。远离喧嚣，远离城市，只有你和我，静静的享受最纯的天……

早起，拉开帐篷，感受远离城市的喧嚣，轻轻的拍下这沙漠中的第一缕曙光——大漠日出。

游览【沙坡头风景区】（游览时间不低于2.5小时），景区濒临黄河，是集沙与水为一体的绝景：在沙坡头，“大漠孤烟直，长河落日圆” 的意境得到了完美体现。随后前往北区的腾格里大漠营地，欣赏美丽的四大最美沙漠——腾格里原始沙漠风光。

汽车或火车硬卧到兰州，乘火车返回重庆。参考车次，K1504次，23：28分开；K2638次，00：11分开；K544次，00：50分开；K1584次，11：50分（第二天）（实际以出票为准）。

因是过路车，旺季火车票比较紧张，我社有权调配中卫经某地到重庆，或兰州经某地到重庆的中转车次，或第2天白天的车次，但保证全程卧铺或动车。可能会造成您延住一晚的情形发生。如您确定签约报名，则我社视为您同意在火车票紧张的情况下，我社有权采取上述方式返回重庆

第7天抵达重庆，结束愉快的旅程。