重庆自驾西藏川藏南线+青藏线+青海湖+拉萨13天旅游[G109+G318][已下架]

重庆到康定自驾距离：

约550公里，全程高速；

住宿地点海拔：

康定市区约海拔2600M；

自驾行程：

重庆游客集合时间及地点请以领队提前通知为准，集合出发驾车经成都，转入成雅高速雅安转雅泸高速到达泸定，参观【泸定桥】，感受大渡河的磅礴大气。

随后沿着G318国道前往溜溜的城康定。入住康定城区酒店。晚上自行前往游览康定城区。第一天停留在康定让大家适应高原的气候以及更好的预防高原反应，以免海拔落差太大造成严重生理和心理影响。

自驾游览：

【大渡河】蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间，地势险峻

【泸定桥】中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”，使之成为中国共产党重要的历史纪念地

【康定】情歌的故乡、茶马互市的重镇、锅庄文化的发祥地；这里风光迷人，歌声醉天下。

重庆自驾西藏旅游温馨提示：

当天部分道路为山区盘山公路，在跟紧车队的同时注意安全驾驶；晚上根据抵达时间早晚，可能安排参观【康定溜溜城】，康定地区早晚温差较大，注意防寒保暖。

康定到巴塘自驾距离：

约420KM，国道盘山路；

住宿地点海拔：

巴塘城区海拔2600M左右；

自驾行程：

早晨驱车翻越折多山，远观贡嘎神山全貌，之后到达摄影长廊【新都桥】，沿途欣赏静谧的藏式田园风光，穿越高尔寺山隧道后到达雅江，翻越卡子拉山远观壮阔的川西高原，途经高原明珠——理塘沿途欣赏毛垭大草原，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面-姐妹湖，傍晚到达巴塘入住酒店。

自驾游览：

【折多山】折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关。

【卡子拉山】位于四川省理塘县和雅江县分界处，在这里看山，层峦叠嶂，像行走在‘天路’之上。

【新都桥】新都桥是川藏线上的一个亮点，被称为“摄影家的走廊”还能在这远眺蜀山之王贡嘎山。

【毛垭大草原】原位于四川省甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱。

【姐妹湖】两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射得闪闪发光，犹如天堂掉下的两颗绿宝石。

重庆自驾西藏旅游温馨提示：

1、当天正式进入高原，注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、高山垭口停车必须停到固定停车场，藏区上洗手间都要收费请准备零钱。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让。

巴塘到八宿自驾距离：

约460KM，国道高原盘山路；

住宿地点海拔：

八宿海拔3200M左右；

自驾行程：

晨起巴塘出发跨过金沙江，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，进入西藏后的第一个县城，芒康县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，经邦达草原，翻过业拉山（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段七十二道拐（99道弯），翻越横断山脉最大的天险怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。

当晚在八宿酒店入住休息。

自驾游览：

【金沙江】因为河中出现大量淘金者而改称金沙江，金沙江流急坎陡，江势惊险，航运困难。

【觉巴山】由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬。

【澜沧江】穿行于他念他翁山与宁静山之间，高山深谷，水流湍急且多石滩。

【东达山】垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。

【七十二道拐】作为川藏南线必经之路，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

【怒江大峡谷】由于山体雄浑，江流湍急，人烟稀少，此段峡谷显得异常幽深、异常神秘。

重庆自驾西藏旅游温馨提示：

1、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

2、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

八宿到波密自驾距离：

220KM左右，全程国道；

住宿地点海拔：

波密海拔2750M左右；

自驾行程：

早餐后驱车经【然乌湖】一路前行，抵达【米堆冰川】（36公里），冰川位于有“西藏江南”之称的林芝地区，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密，到达古乡湖后坐在湖边泡一壶茶享受休闲时光。

自驾游览：

【然乌湖】在一天的开始，守候静谧的湖边，感受如镜面一样的然乌湖。

【米堆冰川】它被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

【波密】淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情。

重庆自驾西藏旅游温馨提示：

1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

波密到林芝自驾距离：

约220KM，全程国道；

住宿地点海拔：

林芝市区海拔2900M左右；

自驾行程：

从波密出发沿帕隆臧布江朔流而上，经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，我们安排品尝著名的鲁朗“石锅鸡”。

然后开始翻越海拔4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。前往有“小江南”之称的林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。

自驾游览：

【通麦天险】这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上青天”。

【鲁朗】鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。

【南迦巴瓦峰】为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。

重庆自驾西藏旅游温馨提示：

1、高原地区，注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

林芝到拉萨自驾距离：

420KM左右，全程高速；

住宿地点海拔：

拉萨市海拔3600M左右；

自驾行程：

早上沿尼洋河而上，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底。

中午抵达工布江达，之后开始翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，经藏王松赞干布的故里墨竹工卡，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府“圣城拉萨”。

经过拉萨河大桥之后，就能看到雄伟的布达拉宫远景。

抵达拉萨后入住酒店。

自驾游览：

【米拉山】米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。

【拉萨河】藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。

【拉萨夜景】圣城拉萨的夜圣洁迷离。

重庆自驾西藏旅游温馨提示：

1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

住宿地点海拔：

拉萨市海拔3600M左右；

自驾行程：

早餐后前往【布达拉宫】，世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作。

下午自由活动，可自行前往大昭寺游览，大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

自驾游览：

【布达拉宫】布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志。

【大昭寺】在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。

【八廓街】八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

【玛吉阿米】相传是仓央嘉措情人的名字，而此地也是当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。

拉萨到羊卓雍措往返自驾距离：

210KM左右

住宿地点海拔：

拉萨市海拔3600M左右；

自驾行程：

早餐后沿雅鲁藏布江而上，翻越冈巴拉山观景台看羊卓雍措全景，羊湖藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

下午原路返回拉萨，后入住酒店。

自驾游览：

【岗巴拉山】这里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地点。

【羊卓雍措】是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

重庆自驾到西藏旅游温馨提示：

1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

拉萨到那曲自驾距离：

460KM左右：

住宿地点海拔：

那曲市区海拔4500M左右；

自驾行程：

早餐后上青藏公路，途径羊八井进入藏北草原，翻越念青唐古拉山后，抵达纳木措，该湖位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

之后驱车途径当雄前往那曲，后入住酒店。

自驾游览：

【念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。

【纳木措】是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

重庆自驾到西藏旅游温馨提示：

1、当天入住酒店海拔较高、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

那曲到格尔木自驾距离：

约810KM；

住宿地点海拔：

格尔木海拔2700M左右；

自驾行程：

早餐出发较早，途中经过安多进入【可可西里地区】蒙语释意为“青色或绿色的山脉”，位于喀喇昆仑山以东，青藏公路以西，唐古拉山以北，昆仑山以南。这里海拔高，气候寒冷而干燥，环境恶劣，人迹罕至，是青藏高原上最大的高寒地区，因而亦有“人类生存禁区”之称。途中各种野生动物比比皆是。

之后我们翻越昆仑山一路下行晚上到达青海第二大城市格尔木，后入住酒店。

自驾游览：

【唐古拉山口】在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

【昆仑山口】在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。

【可可西里观高原野生动物】藏羚羊、藏原羚、藏野驴、金雕…这些都是高原的精灵，是否可以见到全凭运气。

重庆自驾西藏旅游温馨提示：

当天是整个行程最为辛苦的一天，一般早上4点左右起床出发，早餐都在途中安排，因为条件的原因餐食都非常简单，青藏线常年冻土且该段道路起伏较大，请控制好车速。

格尔木到德令哈/乌兰自驾距离：

约470KM，国道；

住宿地点海拔：

德令哈/乌兰海拔3100M左右；

自驾行程：

早上早起，驱车经过大柴旦抵达【翡翠湖】，这里有许多大小不一颜色不同的湖泊，蓝色的、绿色的、黄色的，在蓝天白云衬托下，格外艳丽。

下午我们驱车前往德令哈/乌兰，入住酒店。

自驾游览：

【翡翠湖】属硫酸镁亚型盐湖，是海西州第三大人工湖。

【柴达木盆地】是中国三大内陆盆地之一，盆地的盐产以及矿产都相当丰富，故将柴达木盆地誉为“盆地”。    

重庆自驾西藏旅游温馨提示：

1、当天全程高速注意区间测速、沙漠公里很容易有横风一定注意小心驾驶

2、藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

德令哈/乌兰到海东自驾距离：

390km左右，全程高速；

住宿地点海拔：

海东海拔2200M左右；

自驾行程：

早晨早起前往青海湖，抵达后可在湖畔拍摄湖面美景，驱车沿青海湖驾车行驶在广袤的湖边。

下午驱车前往西宁海东、入住酒店，回顾此次精彩的旅程。

自驾游览：

【青海湖】中国最大的内陆湖、咸水湖。

今天我们将会在海东散团，结束本次旅游的全部行程，重庆的游客可自行驾车返回重庆，或自行前往青海、甘肃等地游览！