夏季旅游需要注意哪些 防晒防暑放首位

　　随着天气越来越热,出去旅游的MMGG们也比较多,尤其是周末,也是各地山水线的旺季。下面我简单说一下旅游出行需要注意的防晒防暑措施的三大误区。

　　误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛。

　　专家称,其实,镜片颜色过深会影响眼睛能见度,眼睛因此容易受到损伤。专家建议,夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色、绿色为佳,因为这些颜色不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳。

　　误区二:出行穿衣服越少越凉爽。

　　其实,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而气温接近或超过37℃时,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而盛夏赤膊、女性穿过短的裙子均会感觉更热。重庆青年旅行社建议,着浅色真丝绸类衣服旅游最佳。

　　误区三:旅行中喝啤酒能解暑纳凉。

　　其实,夏天旅游人体出汗较多,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉,会令口渴出汗现象加重,降低人的思维能力。重庆中国青年旅行社建议,可喝一些活性维生素饮品解渴消暑。

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