西藏绒布寺旅游最佳时间/住宿/交通/

西藏绒布寺，全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。位于日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔五千八百米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。

整个绒布寺依山而建，一共五层，现在仍在使用的只有两层。据说当初之所以把寺庙建得这么高，主要是图这里清静，便于休息。这里信奉宁玛派。寺外白塔下的玛尼堆是当地佛教信徒们为自己祈求好运的。绒布寺主殿正面供有释迦牟尼、莲花生等佛像。僧尼同住一个寺庙开展佛事活动，兴盛时曾拥有僧人三百多名和比丘尼三百多名，二十多个殿堂；现在僧人十一名、比丘尼八名，设有一个诵经殿和一个殿堂。

到西藏绒布寺旅游，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是西藏旅游观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需2小时，坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分，此时景色最是宜人。

【最佳时间】

早晚这里会有大风，温度可以低到零下15至20度（12月至3月），最好带好御寒衣物。在4月至10月间，沿路一直到大本营都有可住宿的帐篷，每个床位约30至40元/人。

旅游旺季的5至8月还会出现一位难求的现象。

【节庆活动】

羌姆舞，藏历四月十五，天气格外清爽。这是纪念释迦牟尼诞辰的节日，而“羌姆”则在次日举行。当天，绒布寺下面驻扎了许多帐篷，来看羌姆舞的乡民提前一天住在这里。人流蹿动在布置一新的绒布寺内外，山上新的绿色经幡迎风飘动，寺庙到处都挂起了彩色的旗子、经幡和装饰物。前来观看的多数藏族人，带着酥油茶和糌粑。十点钟，要跳一天的羌姆舞正式开始。先是由带黄色鸡冠形法帽的僧人们拉开了序曲，第一个出场的阿旺，缓缓地沿着院子左侧的木楼梯向下转身，在院子中站定敲起法钹，迎接从楼梯上下来的一个又一个僧人。除了堪布，他们按照年纪的大小出场。楼梯上面的佛殿，每年藏历五月僧尼要在这里念《甘珠尔》，扎西宗乡其他寺庙的僧人也来这里念经。今天，十几场“羌姆”要在此作为起点。

僧人们两个一组，当他们身穿华美的法衣陆续跳到院子周围时，人群欢呼了起来。院中立根高高的柱子，挂有黄红蓝三色经幡，他们就围绕它不急不慢地跳。八位僧人头戴高帽，他们汇在一起漫步，看上去精彩绝伦。第三场还是刚才的几个，但打扮却可爱的有些卡通味儿：短裙、细裤、各色面具和头上的三色旗。有一半的人手拿绿色的圆鼓，边打边跳。在长长的法号、唢呐和法钹声中，绒布寺的僧人沉浸在自己每一个手势和舞步中。

几乎每一场“羌姆”的服装都要换一套完全不同的色彩。阿旺戴着一副硕大的红脸面具，他饰演的好象是一位尊贵的法王，其步履庄重，后脚紧跟前脚向不同的方向节奏均匀地跳，在这个过程中，“法王”左手别在腰间，右手的指头变化着伸向空中。

藏历十一月二十九日举行隆重的驱鬼仪式。

【住宿推荐】

这里除了一家招待所，寺内也可以接待住宿。在4月至10月间，沿路一直到大本营都有可住宿的帐篷，每个床位约30至40元/人。旅游旺季的5至8月还会 出现一位难求的现象。招待所有藏民开的餐馆，一般的主食每份10元左右。

假若自己带有野营装备，住在珠峰大本营里面也是可能的，但是需要你自带炉具做饭。在登山季节，大本营有西藏登山协会的联络官驻扎，那时候可以从联络官手上买到少量的食品和饮料，但要做好价格惊人的心理准备，大概要比拉萨贵3倍。

【交通指南】

去西藏绒布寺旅游最好是包车，从新定日出发，因这条线上几乎无便车，更无班车。它距离珠穆朗玛峰顶约20公里，距离大本营仅8公里。

【当地美食】

门口有一藏族小伙子开的小餐馆，门口堆满啤酒瓶。老板也不会讲汉语，但可以用简单的英语点菜和讨价还价。菜的价格奇贵，一般鸡蛋炒饭要￥15元，而且味道一般，考虑到全都是从遥远的日喀则一路颠簸着运过来的，也是可以理解的了。

【周边景点】

周边主要有嘎东寺、格登曲廓林寺、中尼友谊桥、萨迦寺、拉布吉康峰、觉囊寺、纳唐寺、日布寺、热拉雍仲林寺、宗山、曲典尼玛尼姑庵、帕拉庄园等景点