西藏阿里狮泉河旅游交通/住宿/

噶尔县地处西藏旅游线的西部阿里地区内，沿森格藏布和噶尔藏布流域，是西藏18个边境县之一。面积17197平方公里。耕面积0.89万亩，而其地区首府正位于狮泉河镇。总人口0.98万。辖4个区，1个镇，11个乡，36个村民委员会。狮泉河是西藏阿里地区行署的所在地，海拔4350米，因位于狮泉河畔而得此名。狮泉河镇，藏意为“兵营、帐篷”，因清政府派蒙古族将领甘登次旺率军攻退了敌军，当时清军曾在此扎营，由此而得名。

狮泉河又名森格藏布，系印度河的上游。流经藏西北干旱高寒区，全长430公里，流域面积２.7万平方公里，年径流量约７亿立方米。发源于冈仁波齐峰北侧，源头海拔5164米，为冰缘地带，下游流入荒漠区。途经革吉、狮泉河镇等地，在扎西岗与支流噶尔藏布汇合。出境进入克什米尔后称印度河。是西藏降雨量最少的地区，年降水量仅在50-80毫米之间。沿岸以宽谷地形为主，有沼泽和温泉分布。

温泉多为火成岩裂隙中涌出的潜水，不但补给了河流，也提高了河水的温度，使一些河段冬季很少封冻。由于地处干旱区，狮泉河水系不甚发育，平均径流深仅为25毫米，年径流量约7亿立方米，是西藏外流河中径流量最小的河流。尽管如此，它仍然是气候干燥、淡水稀少的高原腹地的宝贵水源。

狮泉河由东南向西北方向流去，在我国的扎西岗边防站附近与另一条发源于我国喜马拉雅山北麓的重要支流汇合后水量大增。它进入印度控制的克什米尔地区后就是 南亚最长的河流——印度河。印度河全长3180公里，在我国境内长约500公里，它流经印度和巴基斯坦后进入印度洋。在西游记上，狮泉河被称为通天河。

泉河汇流域内冈底斯山和喜马拉雅山两大山系的雪水，水流量很大，它穿行在高山深谷之间，河床狭窄，两岸石崖壁立，形成许多急流险滩。当它流经狮泉河镇与扎西岗乡之间时，地形变得比较平坦，水流也逐渐慢下来，这就形成了狮泉河附近的冲积平原，形成了喜马拉雅西段与冈底斯山西段之间拔海四、五千米的高原上一片难得见到的茂盛的红柳滩，这是大自然对阿里的特别的恩赐。

狮泉河流经的地方绝大部分是无人区，河水没有受到任何污染，所以水清见底，即使在水深四、 五米的地方，水中的游鱼和河底的石头在岸上也看得清清楚楚。

【狮泉河旅游指南】

1. 景区地址：西藏自治区阿里地区噶尔县

2. 景区分类：江河瀑布

3. 开放时间：自然景区，全天开放

4. 门票价格：免费

5. 最佳时间：每年的7月初,是进入阿里的最佳季节。 阿里的年平均气温19℃,地区海拔多在5000米以上,昼夜温差很大,夏季白天气温为24摄氏度以上,到夜间则降至摄氏零度以下,在这里旅行一定要带好足够御寒的

6. 穿衣指南：狮泉河月平均温度是 -20℃ ~ -4℃，天气寒冷：

白天平均：-4℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。

夜间平均：-20℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、裘皮大衣等厚重保暖衣服。

7. 交通指南：从拉萨到阿里有两条道，北道1760公里，南道1190公里。北道车更多点，南道几乎只有旅行团才走。拉萨-拉孜-桑桑-22道班：过了桑桑后是南北道分岔的22道班。公路在拉孜过后6公里离开中尼公路向西行，大约235公里到双道班。路面情况相对好，卡车可平均开40公里/小时。没有班车走这条路，唯有租车或搭便车。租车最好在拉萨或日喀则，不过日喀则的旅行社比拉萨的旅行社要更关心旅行者的钱包多少，而在提供服务承诺方面稍差一些，因此要多方询问才行。

旅行者想搭便车去阿里，要先到日喀则或拉孜。拉孜更好些，去阿里或尼泊尔的车都经这小镇。一些旅行者会到拉孜前面6公里的分岔口等车，过了分岔口便是一个大桥，所有去阿里的运输车都从此通过，是个搭便车的好地方。

8. 租车提示：在拉萨租东风卡车20天的话，1000元/人左右，一辆车可行，车主自会备好至少四桶油（到嘎尔加返程的油），十人以内可分滩费用，多备蔬菜。如是吉普车（价格也是1000元/人左右），则油料和渡河最成问题，单车司机不愿开，如被困就会有危险。包车的话，一辆东风车1万元可以了，吉普车1.5万元，都可以找到。

9. 住宿推荐：

1、狮泉河饭店

在狮泉河镇宽阔的水泥路东端北侧,耸立着一片别具风格的宏伟建筑群,这就是由江苏省援建的饭店。十多年来,该饭店在迎送国内外游客、接待会议、传播灿烂的象雄文化、发展经济等方面发挥了不可估量的作用,在阿里旅游事业发展史上,写下了浓墨重彩的一笔。

地址：噶尔县狮泉河镇

2、普兰宾馆

普兰乃中国、尼泊尔和印度的交界，这里有中国海关和边检。该宾馆始建于80年代初，做为涉外定点宾馆 。

地址：普兰县贡嘎路

3、岗底斯宾馆

塔尔钦是岗仁波钦峰下的一个小村庄，岗底斯宾馆是此地唯一的宾馆，名为宾馆，实为4-6人一间房的招待所，且价格为每人60-80元。在宾馆驻地能看到岗仁波钦的山尖。

地址： 普兰县嘎萨乡塔青村

4、防武警部队营房

住边防武警部队营房，卫生条件较好，用水缸水，每位一宿15元。可以在部队伙房用餐，但价格较贵，一碗面条10元。

地址：边防武警部队营房

重庆中国青年旅行社旅游小贴士：

南线帕羊的桥已修好，不用再走渡口了。东风最好，一路睡将过去，不过十人多了些，在车上最多睡六人，司机就睡驾使室。如果人多，只好搭帐蓬，要花较多时间。在车厢内睡最好有防潮垫，一般的羽绒睡袋即可，至少六百克/80%绒。沿途都有小村落（县城也多似村落），可以解决住宿吃饭，吉普车走只好如此。